het aanbod
Wandelcoaching en -counseling
Persoonlijke coaching en counseling waarbij het lopen en de natuur als stimulerende factoren worden meegenomen. Het wandelen helpt om mentaal en emotioneel in beweging te komen. Vaak biedt de natuurlijke omgeving aanknopingspunten om tot verdere ontwikkeling te komen. Een wandelcoachtraject kan zowel voor persoonlijke als werkgerelateerde vragen worden ingezet.
Training Mindfulness
Het trainen van mindfulness, gericht aandachtig zijn in het hier en nu, zonder oordeel over je ervaringen, helpt je om de hectiek van het dagelijks leven beter te kunnen hanteren. Mindfulness heeft een positieve invloed op persoonlijk welbevinden, gezondheid, effectiviteit, creativiteit en stressresistentie. Trainingen worden daarom steeds vaker door zowel zorgverzekeraars als werkgevers vergoed.
Training Hartcoherentie
Omgaan met stressvolle situaties, op topniveau presteren, lekker in je vel zitten: een harmonieus hartritme helpt je dit eenvoudiger te bereiken. Het hartritme heeft een spilfunctie in het mentale, emotionele en fysieke functioneren. Via een kortdurende training kun je je hartritme effectief leren inzetten om je persoonlijk leiderschap te vergroten. De training kan ook deel uitmaken van een coachtraject.
Wat zijn de verschillen?
Training
Bij een training gaat het om het leren van nieuwe vaardigheden. Die nieuwe vaardigheden wil je ook toe gaan passen en zullen een plaats moeten krijgen in je leven of werk. Soms moet je daar ook je dagelijkse routine voor aanpassen, of enkele overtuigingen. Begrijpen, ervaren en voelen waar de training om gaat is essentieel om het effect van een training te gaan ervaren.
Een training kan individueel of in groepsverband gevolgd worden.
Coaching
Coaching begint bij het luisteren naar je vraag. En het ontdekken van de vraag die daar wellicht onder ligt. Samen kijken naar de mogelijkheden hoe je dat onderliggende doel kunt verwezenlijken. Dat kan op diverse manieren. Ik werk altijd spiegelend, oplossingsgericht en inzichtgevend. In wandelcoaching werkt de natuurlijke omgeving ook mee als inspirator, uitdager en persoonlijke gids.
Counseling
Bij counseling ga je meer de diepte in en is daarom wat intensiever. Je gaat als het ware werken aan je instellingen, onderliggende overtuigingen en ervaringen. We spreken bij persoonlijke begeleiding gemakshalve meestal van een coachtraject. Vaak is er echter sprake van counseling, omdat er op een dieper niveau gewerkt wordt.
herken je dit?
Van Vooren in beeld
Voor wie?
Van Vooren Training, Coaching & Counseling richt zich op hoger opgeleide vrouwen met vragen op het gebied van persoonlijk leiderschap en persoonlijke effectiviteit. De vragen zijn zowel persoonlijk als werkgerelateerd. Ze hebben te maken met stressreductie, grenzen stellen, communicatie, balans werk-privé, zich opnieuw of beter willen positioneren.
- persoonlijk leiderschap
- meer genieten, minder stress
- persoonlijke effectiviteit
- professioneel
Meer weten over de mogelijkheden bij Van Vooren?
Over
Van Vooren is het bureau voor Training, Coaching & Counseling van drs. Mirjam van Vooren. Een bureau voor in principe gezonde mensen, die even een steuntje in de rug nodig hebben of die zichzelf verder willen ontwikkelen.
Coaching is er op gericht zo snel mogelijk weer zonder begeleiding verder te kunnen. Methoden die gebruikt worden moeten daarom bewezen effectief zijn. Ze versterken je persoonlijk leiderschap en dragen ertoe bij dat je veerkrachtiger wordt: mentaal, emotioneel en fysiek. Zo kun je de hectiek van alledag beter aan. Er komt weer meer ruimte voor plezier en genieten van wat het leven te bieden heeft.
Laatste nieuws
Verhuizen
Half juni verhuis ik naar de gemeente Hilvarenbeek. In het buitengebied hebben we een mooie plek gevonden om te wonen. Groen en weids. De locatie leent zich ook uitstekend voor coaching/counselling en trainingen mindfulness. Omdat de locatie nog niet direct is ingericht voor werk aan huis, laat ik voorlopig alleen online trainingen mindfulness en wandelcoach […]
Volhouden, hoe doe je dat?
(oorspronkelijk geplaatst op 2 mei 2020) Volhouden, hoe doe je dat? We hebben er alweer een aantal weken social-distancing, thuiswerken en afstandsonderwijs op zitten. Zoals het er nu naar uitziet, is het coronavirus nog wel even onder ons. Des te belangrijker om ook eens naar je leefstijl te kijken. Wat kun je zelf nog meer […]
Goede voornemens
Ook bij het begin van dit jaar struikelen we weer over de goede voornemens. In dit interview met Omroep Brabant geef ik wat tips om die voornemens ook tot een goed einde te brengen.